Gestion del Estres e Inteligencia en las Empresas

La Gestión del Estrés  es una pieza clave  para elevar los niveles de Inteligencia Corporativa y la capacidad de Desarrollo Organizacional.

Con un elevado nivel de estrés laboral, el cerebro sufre importantes cambios funcionales.

Específicamente, se produce una inhibición cortical, también denominada secuestro emocional, que nos dejará funcionando en el nivel del cerebro mamífero, desde el cual se manifiestan sobre todo emociones como el miedo y las respuestas más básicas relacionadas con conductas de defensa y ataque y de lucha por la supervivencia.

Gestión del Estrés y Secuestro Emocional

Específicamente, el cerebro sufre una inhibición cortical, que imposibilitará que la información se procese desde el cortex pre-frontal, tomando el mando el “cerebro límbico”, provocando un modo de funcionamiento caracterizado por conductas de huida y ataque.

Esto ocasiona una serie de cambios muy concretos en nuestro cuerpo: suben los niveles de adrenalina, se elevan los niveles de cortisol, el corazón late más deprisa, los músculos se tensan, la digestión se para, las pupilas se dilatan, el nivel de coagulación en sangre también se incrementa: el organismo se prepara para huir o luchar.

Esta es una respuesta que puede resultar muy útil para hacer frente a un depredador que amenaza de forma real mi vida en los próximos 10 segundos.

Para todos los demás retos, el estrés no resulta la mejor estrategia. A la inversa, me hace menos inteligente y más incapaz.

Problemas económicos, intelectuales, relacionales y por supuesto,  problemas de salud física, emocional y psicológica, requieren que nuestro cerebro superior siga operando eficientemente.

La reacción de ”huída o combate”, que siempre generará más estrés laboral , resulta de muy poca utilidad en estos casos.

Conclusión: Gestión del Estrés e Inteligencia Empresarial

Los profesionales con altos niveles de estrés laboral tienden a comportarse generalmente de forma menos inteligente que los profesionales que saben cómo gestionar adecuadamente sus niveles de estrés ante problemas que no son de vida o muerte (afortunadamente, la inmensa mayoría de los problemas a los que la inmensa mayoría de trabajadores nos tenemos que enfrentar en nuestros trabajos en la inmensa mayoría de las ocasiones)

De igual forma, las organizaciones que producen importantes niveles de estrés laboral en sus equipos humanos, responden a sus retos y dificultades menos inteligentemente que las organizaciones que saben cómo ayudar a sus equipos humanos a gestionar  adecuadamente sus niveles de estrés.

Trabajar continuamente bajo presión, generando un estrés laboral constante, puede que no resulte de hecho  más productivo a medio y largo plazo, que trabajar con un mayor equilibrio, especialmente si los profesionales que sufren ese estrés, no poseen las competencias imprescindibles para afrontarlo adecuadamente.

Trabajar con más equilibrio quiere decir trabajar con dedicación intensa, pero también con di-versión (es decir el trabajo que permite di-vergir, vital para la innovación, la creatividad y la mejora continua, elementos esenciales para el progreso y avance de las organizaciones)

PD: Si te quedan dudas, presta atención a como plantean la gestión del estrés empresas como Google ;)

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